ブログ - Kyoko Hiraga

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【11/30, 12/14】Yoga as Life Style 指導者養成コース説明会

2013/11/25|ブログ

日時:11/30 10:00-12:00, 12/14 13:00-15:00 場所:studio SHANTI 201 参加費:無料 studio SHANTI主催 Yoga as Life Style 指導者養成コー …

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「スローエイジング・カウンセリングセッション」スタート

2013/11/20|ブログ

『スローエイジングカウンセリングセッション』 3回講座(完全プライベート制) 2時間半 x 3回(3ヶ月連続) 受講料:3回6万円 日時: 水、木 9:00-11:30 金  14:30-17:00 土、日 日程による …

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2013年12月号(11/2発売)日経Healthにて平賀恭子先生による「朝の瞑想ヨガ、夜の快眠ヨガ」が紹介

2013/11/02|ブログ

日経ヘルス12月号(2013年11月2日発売)P62-63 「朝の瞑想ヨガ、夜の快眠ヨガ」 -お布団の中で、おうちで、と簡単に実践する方法が写真つきでわかりやすく解説されてます。 こちらからご購入頂けます

ヨガの呼吸法と自律神経のお話

2013/10/31|ブログ

Timothy McCall先生の記事、お約束でしたので、掲載します。 2つのうちの一つです。 丁寧な訳ではないですが、先生の言わんとしていることは伝わると思います。 Yoga as Medicine Seminar で …

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呼吸の話

2013/10/30|ブログ

ヨガは呼吸よ!といつも言ってますが、 身を以て実感したことだけをお伝えしています。 呼吸をしっかりと深めるだけで、身体は弛み暖まります。 心拍を上げることない深い呼吸の中でポーズを取ることが何よりも大事なのです。 ヨガ、 …

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日本橋経済新聞に「スーツで楽しめるランチヨガ」紹介されました

2013/10/25|ブログ

『日本橋にヨガスタジオ-スーツで楽しめる「ランチヨガ」も』 日本橋経済新聞に紹介されました 詳しくコチラをご覧下さい ↓ http://nihombashi.keizai.biz/headline/802/

Daphne Tse Kauai Project

2013/10/22|ブログ

“Yoga as Life Style” 指導者養成コース 第二期募集

2013/10/20|ブログ

日本橋で日本舞踊を習おう!!

2013/10/18|ブログ

平賀恭子interview Youtube映像

2013/10/16|ブログ

代表 平賀恭子 Interview

2013/10/10|ブログ

2013年9月5日スタジオオープンイベントでの冒頭の挨拶 *ヨガを始めたスタジオを作った経緯のお話 Youtube映像はコチラ *興銀OB仲間 Hideさん Interview

10/28 スタート エクストリームヨガ

2013/10/04|ブログ

10月限定のキャンペーン始まります!

2013/09/30|ブログ

朝夕はめっきりと肌に感じる空気はひんやりと感じますね。 皆様いかがお過ごしでしょうか? 早いもので明日から10月、食欲、行楽の秋です。 お友達と一緒にヨガも楽しんでみませんか? ☆201スタジオの10月のキャンペーン☆ …

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日本橋でヨガ studio SHANTI 201 多彩な先生でお待ちしています

2013/09/30|ブログ

リストラティブ・ヨガってなに? -restorative yoga- restoreとは、直訳すると回復させる、元気を取り戻させる、 復元させる…という意味。しばしば、私たちはカラダに不調を感じますが、 それ …

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Sicence of Life 生命の科学=ヨーガ+アーユルベーダ アーユス(生命)+ベーダ(科学)

2013/09/29|ブログ

Yoga as Health Insurance “ヨガが日本の医療を変える” 消化力を上げ、未消化物をためない生活が身体を健康に導きます。 心の未消化物(ストレス)溜めないことでは幸福感が高まります。 ヨガ(呼吸)は幸 …

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”LLMP流ローフード術”初体験講座@SHANTI 201 日本橋

2017/08/01|ブログ

代表、伊藤芳子氏率いるLLMP(Living Life Market Place)初上陸 沖縄からローフード旋風が巻き起こる!! ”LLMP RAW FOOD RECIPE BOOK” 出版記念イベントを開催します。 今 …

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 【重要なお知らせ】入会キャンペーン年内実施のお知らせ

2013/09/26|ブログ

10/13 日本橋開催 ACO先生による腰痛改善WS@ SHANTI 201

2013/09/26|ブログ

講師プロフィール ACO (Ako Yoshikawa) 1961年生まれ。名古屋市生まれ。東京都府中市在住。 愛知大学法経学部経済学科卒業。米国オレゴン州ポートラド州立大学心理学部卒業。 ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後 …

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筋肉痛は回避出来る

2013/09/22|ブログ

「筋肉痛は回避出来る」 久しぶりに運動して、翌日酷い筋肉痛になったことありませんか? ついくるとヨッシャーやったー!!! 昨日運動したからなあと言う気持ちになるかもしれません。 でも筋肉痛って筋肉が疲労して分裂して悲鳴を …

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ヨガが仕事の効率をあげる

2013/09/20|ブログ

『ヨガが仕事の効率をあげる』 SHANTI 1303で、1年弱前に初めてヨガを始めた営業職の女子から嬉しいメールが届きました! ヨガは仕事の効率を上げるツールになると思います。 というか、私はなっています。 朝早く起きれ …

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