2014年7月号世界文化社PriPriで平賀恭子先生による「保育者ならではの体の不調を解消！ 簡単ヨガ入門」紹介
2014/05/31｜ブログ
世界文化社PriPri7月号 p52-55 保育者ならではの体の不調を解消！ 簡単ヨガ入門 平賀恭子によるヨガ指導をカラー４ページで紹介させて頂いています。 http://wonder-hot.net/
8/10 上馬場和夫先生による「アーユルヴェーダでセルフケア」開催
2014/05/28｜ブログ
インドの伝統医学、アーユルヴェーダについてどんな印象がありますか？ ヴァータ、ピッタ、カッファ。 質問に答えて自分の体質（ドーシャ）がどれに当てはまるか知ること？ これでは何となく占い的な感じで終わってしまいます。 「な …
リストラティブセラピーヨガの効果
2014/05/16｜ブログ
今年に入りリストラティブセラピーヨガに 通っている生徒さんからとっても嬉しいご報告。 もう２０年以上頑固な冷えと戦って来た日々、 朝目覚めても足の指先は冷えていたそうです。 もうずっと４時間睡眠が何十年も続き、 それ以上 …
「呼吸ヨガ養成講座」「リストラティブセラピーヨガ養成講座」７月期募集開始
2014/04/06｜ブログ
７月１９、２０、２１日の３日間、 「呼吸ヨガ養成講座」、 「リストラティブセラピーヨガ養成講座」 第二期募集開始です。 アジャストの奥深いリストラティブセラピーヨガに関しては、 リテイク制度があります。 一期は５月開催で …
初めの一歩
2014/03/07｜ブログ
[4/5] 天然酵母天使のパン教室 ”ふわもちハイジの白パン
2014/03/07｜ブログ
≪ふわっともっちりがたまらない！ハイジの白ぱんでカラフルサンド≫ こちらのクラスは東日本橋1303スタジオでの開催となります いまや【ハイジの白パン】としてパン屋さんでは すっかりお馴染みになったふんわりパン このふんわ …
『ポーズは頑張るのか、頑張らないのか』
2014/02/18｜ブログ
『ポーズは頑張るのか、頑張らないのか』 ヨガのポーズを取る時、苦手意識があったり、構えるとどうしても身体が硬直します。「３カウント「とか「５カウント「と思うと、そのカウント中頑張って頑張りぬいて、そしてふっと力を抜いても …
4/27(日)『呼吸ヨガ完全養成講座』
2014/02/13｜ブログ
『呼吸ヨガ完全養成講座』 ヨガは呼吸が全てと信じています。 そして呼吸はいのちある限り誰もが２４時間くり返している生命の営みです。 現代人の生活はせわしなくストレスを感じることの連続で、 その呼吸が無意識のうちに止まった …
2/9よりスケジュールが変更となります。
2014/01/31｜ブログ
平日の午前中、日曜日のクラスが増えます。 是非体験しにいらして下さいね。 メディカル的要素のクラスが多くなります。 自律神経を整えるための『リストラティブヨガ』や『呼吸ヨガ』 ヨガと名前が付いていますが、普 …
【1/23】 夜の部にキャンセル有り 夢のスペシャルコラボレーション Vanilla & Kyoko
2014/01/21｜ブログ
夜の部に急遽キャセルが１枠ございます。 是非お待ちしております。 夢のスペシャルコラボレーション Vanilla & Kyoko ８年来の友人Vanillaさんとのコラボ、乙女座ラブパワー全開で開催します。 ” …
2013.11.26 日本経済新聞に「スーツでヨガ」掲載されました
2017/04/12｜ブログ
【2/1-2/6】真冬のスリランカ アーユピヤサ アーユルヴェーダの旅
2013/12/24｜ブログ
『平賀恭子と行く、真冬のスリランカアーユルヴェーダの旅』 本格的アーユルヴェーダトリートメントとヨガを一日２回体験出来ます。 宿泊先は先日のアンアンでも紹介された、スリランカ・マータレーにある アーユルヴェーダ・オーガ …
Yoga As Life Style 指導者養成コース
2014/01/04｜ブログ
Shanti Yoga ”Yoga as Life Style” 指導者養成コース Concept: 真の豊かな暮らし、人生とは？ QOL(Quality of Life)の質を上げる 心と身体で感じて学ぶ８日間 平賀恭 …
日本橋スタジオシャンティ２０１忘年会のお知らせ
2013/12/23｜ブログ
冷え、むくみ、乾燥は気になりませんか？
2013/12/23｜ブログ
真冬のスリランカ、本格アーユルヴェーダの旅、発表します
2013/12/24｜ブログ
真冬のスリランカアーユルヴェーダの旅 本格的アーユルヴェーダトリートメントを一日２回、平賀恭子のリードでゆったりとしたヨガを朝・夕と体験出来ます。先日のアンアンでも紹介された由緒正しいアーユルヴェーダホテルです。 スリラ …
【12/28】 平賀恭子先生による Shanti流アジャストメント講座 Level 1
2013/12/01｜ブログ
Shanti アジャストメント講座 Level 1 ご自身のヨガの練習においてポーズへの入り方や力の方向性、強弱などを知るためになる講座です。 その繊細な感覚を事細かに観察して頂きます。 ペアワークやグループワークをふん …
