2/11(祝) ヒーリングワールドフードWS タイ編
こちらは前回のインド料理教室の風景です 2/11(祝)ヒーリングワールドフードWS タイ料理編第2弾のパート2祝日開催のお知らせです!
こちらは前回のインド料理教室の風景です 2/11(祝)ヒーリングワールドフードWS タイ料理編第2弾のパート2祝日開催のお知らせです!
2月21日(木)オープン決定しました。 studio Shantiにて 『フルボディアロマオイルトリートメント』がスタートします。
マンスリーではないのですが、2月も開催させて頂きますよ。 寒い冬はヨギックアーツで燃え尽きましょう!!! 2月2日(土) 12:00-14:00 ”Burning Inside Out !!!” インナーマッスルに火をつ …
大変お待たせ致しました。 2月のレギュラークラス・WSの告知募集を開始しました。 2/2(土)12:00-ヨギックアーツ 15:00-リストラティブセラピーヨガ 2/4(月)7:20モーニングヨガ 19:00-メディカル …
studio Shanti でのリストラティブヨガは少し個性的であります。 普段からヨガはストレッチに終わるのでなければ、瞑想を目指すものでもないと思っている訳ですが、身体を動かしながらのセルフヒーリングなのです。 内観 …
スナップインゲンとタケノコのにんにく炒め ☆材料☆ スナップインゲン(筋を取る)1袋 タケノコ(水煮100g程度を一口大に切る) ごま油 大1 みりん 大1 塩麹 小1 ☆作り方☆ スライスしたにんにくをごま油で弱火で炒 …
1月は空席が少なくてご迷惑をおかけしています。 2月、3月くらいまで、クラス編成に変化があると思いますがどうぞ宜しくお願い致しますね。 今現在の空席をお知らせ致します。 1/7 月 メディカルヨガ 19:00-20:30 …
年末年始を暖かく過ごして、毎日温泉に入りリフレッシュさせて頂きました。 この一年を振り返ると本当に目まぐるしいながら 沢山の新しい出会いと感動を頂いて感謝の気持でいっぱいです。 私の身に余る程の幸福を頂いて、今年一年どん …
最近スタジオでのクラスの後にお出ししているお茶です。 パウダルコ・ハーブティー 中南米に自生する大きな樹木で、樹皮の内側を丁寧に削ぎ使われます。 免疫機能を高め、抗菌、真菌、あらゆる感染症に働きかけ、運動による興奮を沈め …
乾燥するこの季節、色々な種類のオイルを全身に使っています。 スタジオに常備されているのはこんなオイル達! ホホバオイル セサミオイル カレンデュラオイル ココナツオイル オーガニックゴールデンホホバオイル・・・どんな時に …
私の友人や生徒さん達に読んで貰いたい情報を友人のホメオパスVanillaさんがとても詳しくアメーバのブログに書いていらっしゃいます。 見やすくするためにコピペしますね。 今流行っているノロウイルスのこと、ウイルス疾患の対 …
こんにちは! Merry Christmasですね♪ 昨日、今日とスタジオはお休みで、掃除やら事務処理に追われています。 ・・・笑・・・お休みしてないですね・・・(;^_^A 皆さんはいかがお過ごしですか? 明日のシャン …
インドの母の味、トゥーダール、日本で言うお味噌汁のようなものですね。 とても簡単なので、寒くて疲れている時にホッコリしてみて下さい。 ☆トゥーダール☆ 材料 トゥーダール 1カップ ターメリック 小1-1/2 豆を洗い水 …
Home Made Pickles リンゴ酢 100cc 甜菜糖 大3 上記を参考に容器に1/5くらいまでピクルス液のベースを用意する 野菜は好みの大きさに切り、軽く塩もみして水 …
☆ほうれん草のポタージュ☆ 材料(2、3人分) ほうれん草 1束 水 2カップ 豆乳 1カップ タヒニ(白胡麻ペースト) 大1 塩 小さじ1弱 椎茸 1枚 ナッツ(何でも) 粗めに砕いて 大1 =作り方= ほうれん草はゆ …
1月からの月曜日のクラスは以下の様になります。 第1、3月曜日 メディカルヨガ 第2、4月曜日 Shanti 2 いずれも時間は19:00−20:30 90分のクラスです。 詳しい内容は以下の通りとなります。 メディカル …