1月はベジタリアン雑煮が楽しめます!
1月のクラスが中々告知アップ出来ずにごめんなさい!!! HPのリニューアルと同時にクラスの調整もつめているところです。 一先ずヨガとグリーンスムージーのクラスの募集を以下の通りスタート致します! 1月16日、30日 (第 …
HPリニューアルに向けて稼働開始!
今日は一日スタジオにて撮影。 小物のハーブ、果物、野菜達。 あんなこんなを素敵に撮ってくれるカメラマンNao ヨガのポーズでは生徒役のお手伝いを買って出てくれた仲間達やら りりぃさんは忙しい中ポージングや衣装のアドバイス …
1/5, 1/19 Yogic Arts WS 募集開始
1月も稼働します!Yogic Arts !! 新春 Yogic Arts WS@Shanti Kyoko Yoga
頭皮のスペシャルWS開催しました
アヴェダサロン表参道立ち上げスタッフだったYukiさんを講師に招いて、 2部構成の頭皮のスペシャルWSを開催しました。 最近色々なオーガニックシャンプーが店先に並び始めてどれを選んで良いかわからないという声もちらほら。 …
頭皮を弛める&自分で出来るヘアアレンジ講座
本日開催です。前半はシャンプー、マッサージの方法からシャンプーの種類のお勉強まで。 頭の中、脳までマッサージしてとろけさせて、全身リフレッシュさせて行きます。 そして後半16時からはヘアアレンジの方法を学びます。年末なの …
テンペとこんにゃくのキンピラ
年末12/29 のリストラティブヨガのクラスを追加いたしました
12/29 リストラティブヨガのクラスを追加致しました。 年の瀬のしめくくりはリストラティブヨガで身体をしっかりと弛めて整えてあげましょうね。 12:00-14:00の2時間のクラスです。
月曜の新習慣〜朝ヨガ
今朝も5人のみんなを朝ヨガにお迎えして、送り出してきました。 ボルスターを使いながら胸を開いて、腕、腰を伸ばしてから、ゆっくりと呼吸を感じ、太陽礼拝をスローペースで数回、汗をかくというよりも隅々までじんわり伸ばして広げて …
11/23(祝) 日和田山&アリサンカフェへピクニックのお誘い
11月23日(祝)に老若男女、自然を愛する人なら誰でも参加出来るハイキングを開催します。 10ヶ月のベビーちゃんも参加予定なので、ご家族連れでも是非どうぞ。 集合場所は西武池袋線池袋駅、又は高麗駅、ピクニックの後はアリン …
毎週月曜日、モーニングヨガ始まりました
モーニングヨガ 生活リズム改善の一歩として朝のヨガを習慣づけていきましょう。 しっかりと身体を目覚めさせて、脳の交感神経を高めて行く、そんな時間です。 朝の忙しい時間に合わせて、50分、着替えも考えて汗をかきすぎない内容 …