ブログ - Kyoko Hiraga

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6/10メヘンディアート(ヘナアート)の会

2012/06/07|ブログ

今日はお知らせです。 メヘンディアートってご存知ですか? お友達からの紹介で、私のスタジオでメヘンディアートのパーティします! ガレイ・ラガーナを主宰されている るみち さんです。 女性限定の会ですが、是非いらして下さい …

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☆お知らせ☆

2012/05/20|ブログ

本日の予定は…   9:15- Yogic Arts@東日本橋スタジオロータスエイト、 15:00- Healing Yoga @ 白金Maaki Yoga studio http://maaki-yoga.com/ac …

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7/7 七夕WS@真鶴Cosmic Yoga with カフェ・海辺の途中

2012/05/20|ブログ

☆7/7七夕WS@真鶴Cosmic Yoga with カフェ・海辺の途中 真鶴の絶景カフェ海辺の途中内にあるヨガスタジオCosmic Yogaにて、 ベジタリアンランチ、グリーンスムージーとコラボしてのWS開催決定しま …

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真鶴へ Manazuru again !

2012/05/19|ブログ

Went back to Manazuru with Rumi and Photographer Nao. Helping for Photo Shooting, Rumi to Make a new website v …

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天使の天ちゃん

2012/05/17|ブログ

先日お友達のトッキーさんを訪ねて遊びに行ってきました。 トッキーは東京・文京区の湯島天神さまの3軒となりに 心と体の国境を越える「上昇ごはん」をお出しする 「湯島食堂」を開いています。 上昇ディナー、ミラクルランチをお出 …

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タンパク質を含むバルガー小麦

2012/05/16|ブログ

バルガー小麦は、アンバー・デュラム小麦を全粒のまま蒸した後、粗挽きにしたものです。 パスタで良く耳にするデュラム小麦とは別物。 たんぱく質が多いと琥珀色に見えるので、その色を表すのに「アンバー」という言葉が使わています。 …

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Love のオラクルカード

2012/05/15|ブログ

A friend of mine Tokki picked me some Oracle Cards for “LOVE” 内外の魔女さん達がラブのカードをよんでくれました。 逆から撮りましたが、 …

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ヨガのクラスで使うグッズに関する質問

2012/05/15|ブログ

最近良く頂く質問にお答えします。 ☆ヨガのクラスでシャバーサナで使ってるローションは何ですか? ☆リストラティブヨガのマッサージで使っているオイルは何のブレンド? シャバーサナで使ってるのはギリシャのオーガニックコスメブ …

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YOGA YOMUウェブサイトオープン

2012/05/11|ブログ

Free Yoga Paper YOGA YOMU magazine opened their new website today. I’m so happy to be part of it :))) Now I ne …

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白金 Maaki Yoga studioでクラススタートです

2012/05/05|ブログ

http://maaki-yoga.com/ 明日から新クラススタートです。 港区白金Maaki Yoga studio にて 毎週日曜日15:00-16:00 Healing Yoga を担当します。 来てね〜♥ (不 …

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魂に触れる

2012/04/27|ブログ

ロベルト先生によるチャクラ個人セッションが進んでいます。 お一人ずつ、決まった流れはなく、ロベルト先生の直感でセッションは進みます。 使う道具も違えば、ヒーリングの方法も違う。 愛と魂のふれあい、自分でも気がつかない心の …

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6/15(金)涼亭WS

2012/04/27|ブログ

6月15日(金)18:30−20:00 清澄白河にある清澄庭園内の涼亭にて ”静寂をめでる” WSを開催します。 無音の中、今を感じる、内観する、そしてポーズを越えて、ヨーガを知る。 <詳細> 6月15日(金)18:30 …

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本日のセッション終了です

2012/04/26|ブログ

ロータスエイトでのチャクラ個人セッション初日終了しました。 ロベルトチェックが的確すぎて、皆さん驚いていた様です。 チャクラを視るだけでなくて、その後のケアのヒーリング、 指南、アドバイスも差し上げられるので皆さんとても …

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ヨガの効果

2012/04/20|ブログ

ヨガは柔軟性を深める為に行うものと思われがち、 でも実は筋力、柔軟性、バランス力を全て持ち合わせることが大事。 結果、呼吸もポーズも快適で安定したものになり、 心の平安が訪れるのです。 その先には免疫機能が安定し、正常化 …

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姿勢がもたらす不調

2012/04/20|ブログ

頭は大きなボーリングボールのようなもの、 姿勢が悪いと背中、首、肩、腰の筋肉・関節に大きな支障をもたらします。 それだけでなく、肺を圧迫し呼吸も浅くなり、 心臓病が圧迫されて血流が悪くなり、 結果心臓病を発病し易くなるの …

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呼吸

2012/04/20|ブログ

片鼻呼吸で知られるナディショーダナ、 人は普段の呼吸でどちらかの鼻で偏りがちで呼吸をしています。 なのでこの片鼻ずつ順番にする呼吸法はとても有効。 左の鼻呼吸は副交感神経を刺激して、右の鼻呼吸は交感神経を優位にします。 …

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清澄庭園〜八重桜はこれから〜

2012/04/18|ブログ

トンネルをくぐると 満開はこれからかな? 花びらの絨毯 ほぼ貸切状態で楽しませてもらっちゃった!

スイーツの様なグリーンスムージー

2012/04/18|ブログ

近所のさがみこ農園で買った75%農薬オフのイチゴ7粒ヘタごとと、 無農薬の完熟バナナとパセリ2枝を加えて作ったグリーンスムージー お砂糖入れすぎってくらい甘いです。 あえて水なしで作ってみたらムースみたいな仕上がり♡ ス …

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本日のヨギックアーツでは・・・

2012/04/15|ブログ

夕べまたまた焼いてしまったクッキーを持って行こうと思います! 本日お会い出来る方ラッキーですよ~♬ これからの薄着の季節に向けて、お腹とお尻両方にフォーカスした、 グランドコンバットとコアトレーニングの両方を取入れて行こ …

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ヒーリングワールドフードWS第3弾『お家でカフェご飯〜日本』その2

2012/04/14|ブログ

とっても寒い雨の中、本日も開催致しました。 ヒーリングワールドフードWS第3弾『お家でカフェご飯〜日本』その2 ひとつのテーマで2日程ずつ組んでいるので、これは今日は2回目の開催です。 大豆ミートの唐揚げは全員初挑戦!あ …

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