Yoga & 腸マッサージ WS 終了！
2012/02/11｜ブログ
Shanti Kyoko Yoga 初のコラボWS無事終了です！ 講師２名、生徒４名というめちゃめちゃプライベートな空間で 『Yoga & 腸マッサージWS』 無事にWS終了しました。 FBでお会いした寺岡ひろ …
ヨガと腸マッサージの初コラボレーションWS
2012/02/11｜ブログ
今日はShanti Kyokyo Yoga初のコラボレーションWS ヨガで腸回りを緩めて広げて、腸ケアのエキスパートの先生をお迎えしての セルフマッサージの方法を学びます。 不快感があったり、活動が鈍っていたりする時、 …
リストラティブヨガWS終了しました！
2012/02/05｜ブログ
参加して下さった皆様ありがとん♡ 『ランナー、サイクラーの為のリストラティブヨガWS』終了しました！ とはいえ、参加された方達のほとんどは癒されたい♡という目的だったので、 それも十二分に堪能して頂ける様に。 そしてハム …
Tokyo Raw Girl
2012/02/05｜ブログ
Tokyo Raw Girl Cafe @恵比寿 行って参りました。 グリーンスムージー姉妹でおなじみのSharimar de la TefuTefu presents Raw Food Cafe weekend. 2時 …
ナディショーダナの効用
2012/02/03｜ブログ
環境汚染の原因でもあり、悪者と見られがちな一酸化窒素ですが、 体内では素晴らしい役割を果たします。 【一酸化窒素の働き】 血管内筋肉を柔軟にし、血管内を広げ、 血流をスムーズにして、血圧を下げ、 動脈硬化も防ぐ。 鼻の粘 …
今お出ししているのは『トゥルーシー』
2012/01/30｜ブログ
トゥルーシー（ホーリーバジル） 消化・浄化作用・呼吸器系に良いということから 花粉症対策に優れている ゴッコラ（つぼくさ、インドのセリ科のハーブ） 浄化作用もあり血の巡りを良くするため、皮膚炎の治療や、 肌をきれいにする …
残席３名、今週末開催ランナー・サイクリストの為のリストラティブヨガ
2012/01/30｜ブログ
『ラン、サイクリングのためのリストラティブヨガWS』 いよいよ今週末開催です。 あと３名お申し込み可能だそうなので、ご興味有る方は是非お早めに！ お申し込みは東日本橋スタジオロータスエイトまで TEL：03-6825-6 …
エコでおしゃれなヨガウエア『ハヌマーン』
2012/01/27｜ブログ
女優さんの島本麻衣子ちゃんと共に 『ハヌマーン』のアンバサダーをさせて頂いています。 ヨーガがライフスタイルだとしたら、ヨガウェアだって同じ。 再生ペットボトルと、ビーチツリーを布地の主原料に生まれたニューヨーク発の’ハ …
明日のYoga+Dietのサラダのメニュー
2012/01/24｜ブログ
今朝は雪の為に足下が悪くてヨチヨチ歩き！ 普段の倍以上時間をかけて駅へ～ 皆も足下を見ながら腰が引けて歩いてます。 あっ、私も引けてますが・・・ 明日はYoga+Diet ! vegan お雑煮は終わりサラダに戻りま～す …
来月の水曜夜のYoga+Dietは全て満席ですが
2012/01/23｜ブログ
おはようございます。花曇りの新月の朝です。 明後日、水曜日のYoga+Dietは午前２名、夜１名ずつお席あります。 来月は夜の部は全て満席なので、是非この機会に受けに来て下さいね。 http://www.kyoko-yo …
2/11 心と身体を弛める『ヨガ＋腸マッサージ』WS
2012/02/15｜ブログ
腸セラピスト寺岡さんとのコラボレーションWSのお知らせです 心と身体を弛める『ヨガ＋腸マッサージ』WS Yoga+Bowel Massage WS 深い呼吸、そしてヨガで心と身体を最大限に弛め、その緩んだお腹に 優しく触 …
Stay Strong in Japan
2012/01/17｜ブログ
ヨガと音楽の東日本大震災復興プロジェクト：Stay Strong in Japan ステイストロング・プロジェクトはシンガーソングライターのデビッド・ニューマン (ドゥルガ・ダス)が楽曲提供したステイストロングと呼ばれる …
2/25,26 ヒーリング・ワールドフードWS第２弾
2012/02/23｜ブログ
真冬のベジ餃子パーティ♪ お待たせ致しました、Shanti Kyoko Yoga 開催の ヒーリング・ワールドフード・ワークショップ第２弾 今回の旅は『中国』です。 餃子の皮から手作りして、数種類の具材を包んで水餃子にし …
リストラティブヨガWS終了、来月は『ラン、サイクリングの為のリストラティブ』です
2012/01/14｜ブログ
本日の東日本橋ロータスエイトでのリストラティブヨガWS終了いたしました。 寒い中ご参加下さった皆様本当に有り難うございます。 今日は『呼吸』にフォーカスしてもらって、じっくりと自分と向き合いながらも 全身の力を脱力してい …
今月のヨガクラス残席状況
2012/01/12｜ブログ
来月のクラスもYoga+Dietは半分以上埋まっています。 今月のクラスが少しキャンセルが出ていますので、是非参加して下さいね！ いずれもShanti Kyoko Yoga(プライベートスタジオ）でのクラス …
サツマイモのニョッキココナツソース
2012/01/12｜ブログ
甘いスイーツみたいなニョッキであります！ 材料： サツマイモ ５００g 強力粉 １００〜１５０g 豆乳 適宜 ココナツ缶 ４００g 葛 ５g（５０ccの水で溶く） メープルシロップ 大さじ３ 作り方 サツマイモは蒸かし …
