7/26 おきのさなえ先生 天然酵母 天使のパン教室「酵母ピザ&マクロビオティックお惣菜」(親子参加可能)
もちっカリッ 食感がたまらない ミミまで美味しい! 天然酵母Pizza 週末のブランチやホームパーティーでファストフード的に 気軽に食べられているピザ ピザの作り方は至ってシンプル! どこかに頼むのもいいのですが、この夏 …
もちっカリッ 食感がたまらない ミミまで美味しい! 天然酵母Pizza 週末のブランチやホームパーティーでファストフード的に 気軽に食べられているピザ ピザの作り方は至ってシンプル! どこかに頼むのもいいのですが、この夏 …
ワンデー浴衣着付けレッスン 7/26は隅田川花火大会です! そして丸の内では盆踊り大会まであります! http://www.marunouchi.com/event/detail/2063 夏だ!ビールだ!花火だ!という …
世界文化社PriPri7月号 p52-55 保育者ならではの体の不調を解消! 簡単ヨガ入門 平賀恭子によるヨガ指導をカラー4ページで紹介させて頂いています。 http://wonder-hot.net/
インドの伝統医学、アーユルヴェーダについてどんな印象がありますか? ヴァータ、ピッタ、カッファ。 質問に答えて自分の体質(ドーシャ)がどれに当てはまるか知ること? これでは何となく占い的な感じで終わってしまいます。 「な …
今年に入りリストラティブセラピーヨガに 通っている生徒さんからとっても嬉しいご報告。 もう20年以上頑固な冷えと戦って来た日々、 朝目覚めても足の指先は冷えていたそうです。 もうずっと4時間睡眠が何十年も続き、 それ以上 …
7月19、20、21日の3日間、 「呼吸ヨガ養成講座」、 「リストラティブセラピーヨガ養成講座」 第二期募集開始です。 アジャストの奥深いリストラティブセラピーヨガに関しては、 リテイク制度があります。 一期は5月開催で …
Topic 28 ビジネスマン&ウーマンの新定番 ランチヨガで簡単リフレッシュ!
≪ふわっともっちりがたまらない!ハイジの白ぱんでカラフルサンド≫ こちらのクラスは東日本橋1303スタジオでの開催となります いまや【ハイジの白パン】としてパン屋さんでは すっかりお馴染みになったふんわりパン このふんわ …
『ポーズは頑張るのか、頑張らないのか』 ヨガのポーズを取る時、苦手意識があったり、構えるとどうしても身体が硬直します。「3カウント「とか「5カウント「と思うと、そのカウント中頑張って頑張りぬいて、そしてふっと力を抜いても …
『呼吸ヨガ完全養成講座』 ヨガは呼吸が全てと信じています。 そして呼吸はいのちある限り誰もが24時間くり返している生命の営みです。 現代人の生活はせわしなくストレスを感じることの連続で、 その呼吸が無意識のうちに止まった …
平日の午前中、日曜日のクラスが増えます。 是非体験しにいらして下さいね。 メディカル的要素のクラスが多くなります。 自律神経を整えるための『リストラティブヨガ』や『呼吸ヨガ』 ヨガと名前が付いていますが、普 …
夜の部に急遽キャセルが1枠ございます。 是非お待ちしております。 夢のスペシャルコラボレーション Vanilla & Kyoko 8年来の友人Vanillaさんとのコラボ、乙女座ラブパワー全開で開催します。 ” …
『平賀恭子と行く、真冬のスリランカアーユルヴェーダの旅』 本格的アーユルヴェーダトリートメントとヨガを一日2回体験出来ます。 宿泊先は先日のアンアンでも紹介された、スリランカ・マータレーにある アーユルヴェーダ・オーガ …
Shanti Yoga ”Yoga as Life Style” 指導者養成コース Concept: 真の豊かな暮らし、人生とは? QOL(Quality of Life)の質を上げる 心と身体で感じて学ぶ8日間 平賀恭 …