一般社団法人ユース・レジリエンス研究所 始動！
2018/05/19｜News&Topics
4月25日設立した一般社団法人・ユースレジリエンス研究所の活動が本格的にスタートしています。 今週水曜日に教員向けヨガ講習会、本日土曜日は保護者会後の親子ヨガと板橋区立新河岸小学校へお邪魔しました。 これからも新 …
6/3(日) 乳がんヨガ指導者養成講座
2018/05/14｜News&Topics
１２人に１人が乳がんを罹患するといわれる時代。若い世代に発症することも多いことから大きな社会問題にもなっています。乳癌の実情をしっかりと理解した上で、ヨガで乳がん患者さんをサポートするクラスを開催するための講座です。 乳 …
5/27(日) 本気のアーサナ基本講座
2018/05/14｜News&Topics
【本気のアーサナ基本講座】 生徒さんをしっかり観察できる、安全な指導ができるヨガ講師を育てたい、そんな思いからこの講座を開催します。一つのポーズをたっぷりと味わいながら、そのポーズの意味や効かせどころ、危険性をディスカッ …
5/16(水) Sunrise Yoga開催！
2018/05/13｜News&Topics
サンライズヨガ Take Action, Get Moving ! 朝は1日の活動をスタートする大切な時間、仕事前のヨガ＋瞑想＋気づきの時間です。 いつもより少し頑張って早起きする。小さな行動の変化を起こすことは、自分の …
「リストラティブヨガ指導者養成講座」終了！
2018/05/13｜News&Topics
「リストラティブヨガ指導者養成講座」先ほど終了。 遠く沖縄から来てくれた人、 家族の体調不良を悩みながらも参加してくれた人、 導かれるように講座を見つけて飛び込んで来てくれた人。 みんなそれぞれの大いなる想い …
ヨガの先生のお仕事って？
2018/04/22｜News&Topics
ヨガの先生のお仕事って？ クラスで生徒さんたちに向かう時、どんな不調があるか、弱点があるか、どの部分がかたいか、滞りがあるか、それぞれの身体をくまなく探ります。 その上で、その場でクラスを組み立てていきます。本人も …
My Soulmate Daphne Tse
2018/03/21｜News&Topics
最近「愛」が足りないよ！「愛」が！という方必見。ダフネとの出会いは８年くらい前かな。ヨガの音楽、キールタンって何？と全然知らない未知の世界だったけど、ハートに愛を注入、満タンにしてくれること体感しました。みんなに感じて欲 …
2018年3月「息をするだけダイエット」
2020/05/19｜News&Topics
2018年3月2日発売 日経おとなのOFF 「呼吸、姿勢、歩く」の新常識 (日経ホームマガジン) ムック p34-p37 ３分からできて「痩せる呼吸」になる、 代謝が上がり、冷え改善！寝つきも良くなる、 「息するだけダ …
2018年1月「冷えた身体を温めて代謝をアップする10の知恵」
2020/05/19｜News&Topics
マガジンハウス クロワッサン 2018年1月25日965号 「冷えた身体を温めて代謝をアップする10の知恵」 掲載されました
障害とか病気という呼び名で個性を曇らせないで
2018/03/01｜News&Topics
試写会映画レビュー「デイヴィッドとギリアン 響きあうふたり」 障害とか病気という呼び名で個性を曇らせないで〜個性は才能でありギフト 「統合失調感情障害」と呼ばれたデイヴィッド。今でいう、発達障害、自閉症、アスペルガ …
「ノンバイオレント（非暴力）」
2018/03/01｜News&Topics
シリーズでお伝えします！ Goal of Yoga is to make your mind calm, clean and filled with joy & happiness. 日常生活のヨガ〜オフ …
研究授業@板橋区立舟渡小学校
2018/03/01｜News&Topics
「健康づくりに進んで取り組む子供を育てる」 〜舟渡ライフスタイル確立に向けて〜 ご縁の深い板橋区でのヨガの取り組みが本格化しています。 ５年生を中心に学活、総合学習にヨガを取り入れて グループ研究、発表も行いました。 体 …
レインボータウンFMに出演しました
2018/03/01｜News&Topics
江東区のレインボータウンFMに出演致しました。 ナビゲーターは、元タカラジェンヌ、現在は人材育成、 キャリアコンサルタントとして活躍する くれ ゆか さんです。 「Career Talk Radio」11時〜11時20分 …
心拍を上げずに運動量（代謝）を上げる
2018/03/01｜News&Topics
前回のコアトレーニングの動画を再掲します。 ご容赦ください。 ヨガ＝動きに呼吸を連動させる、最大限ゆっくりと動き、ゆっくりと呼吸する fitbitを使い、ヨガ中の心拍を測りました。 出来るだけゆったりとした呼吸で深層筋肉 …
2017年8月 anan ムック「ふわっと瞑想」
2019/05/04｜News&Topics
2017年8月発売 株式会社マガジンハウス ムック anan スペシャル「ふわっと瞑想でハッピーを引き寄せる」 p69 自律神経を整える呼吸法を紹介しました。
国立公園〜珊瑚礁の島「沖縄 阿嘉島ヨガリトリート」
2017/08/07｜News&Topics
============================================================== 9/8（金）− 9/11(月）３泊４日 スタジオシャンティ 主催 『沖縄慶良間諸島阿嘉島ヨガリ …
