2024年3月 スリランカリトリート開催
2024/01/27｜News&Topics
スリランカリトリート決定しました！ 主催はLove and Travel PINKさんです！ https://tour.loveandtravel.co.jp/detail.php?id=2307930 3/9(土)-3 …
1月6日・8日対面レッスン
2023/12/28｜News&Topics
「新春のお誘い」 日常生活で感じる様々な小さな不調を自分で調整できる様になりませんか？ ヨガは過去でも未来でもなく「今」の自分の体と心を深く観察し向き合う練習です。 「吸う」「吐く」のひとつ一つが体のどの部分を通り、ど …
9/23 ヒップオープニングWS(zoom)
2023/09/06｜News&Topics
こんな体の変化を感じて頂けます。 姿勢が良くなる 歩き方が良くなる 鼠蹊部のリンパの流れが良くなる 冷えた体が暖まりやすくなる 浮腫が改善 O脚改善 股関節をほぐれると全身ほぐれやすくなる たった1日のレッスンでも前後で …
9/30 リストラティブヨガ＆ヨガニドラ WS
2023/09/06｜News&Topics
リストラティブヨガ＆ヨガニドラ ワークショップ こんなお悩みありませんか？ ・不眠症 ・首肩凝り ・脳疲労 ・呼吸が浅い ・緊張が抜けない 自律神経系の悩みを抱える現代人にオススメしたいリスト …
9/11-15 ヨガ・瞑想チャレンジ 5days(無料）
2023/09/07｜News&Topics
初心者向け ヨガ・瞑想チャレンジ ５days 早朝5分の朝活、一緒に早起きして5分座ってみませんか？ こんなお悩みがある方は是非！ ・朝活チャレンジで生活習慣を変える ・だるい浮腫んだ体をスッキリさせる ・脳疲労を緩和さ …
8/20 対面イベント
2023/07/27｜News&Topics
8/20 銀座での対面イベントのご案内です。 「夏のお疲れリセットヨガ」 夏は暑さだけでなく、冷房や冷たい食べ物などとることから感じる冷えもそのだるさの原因に。体温調整のときに働く自律神経を整えることが大切。さらに、熱を …
2023/7/14 キリン協和発酵バイオ様のyoutube動画に掲載
2023/07/20｜News&Topics
キリン協和発酵バイオ様の会員向け月刊誌 「素敵なあしたへ」で連載中のヨガポーズ紹介記事のご案内です。 7月号では「ガス抜きのポーズ」をご紹介させて頂いています。 腰を丸めてお腹を刺激していくとても簡単なポー …
6月対面レッスンin 銀座
2023/06/17｜News&Topics
===対面レッスンスケジュール=== 2023年6月11日(日）13:00-17:00 13:00-14:00ファンクショナルフロー 陽子先生 14:30-15:30 呼吸ヨガ®️きょう子先生 16:00-17:00 シ …
日用品お勧め情報一覧
2023/06/17｜News&Topics
こんにちは！ レッスンの合間に日常生活について色々質問受けるのですが、どんなものを使っているの？ にお応えして以下、一覧を作ってみました！ご興味ございましたら是非ご覧ください。 ・化粧水（ニールスヤード R …
クロワッサン online 「睡眠の質を上げる」
2023/06/11｜News&Topics
頭と体をほぐす寝る前のマッサージで、睡眠の質を上げる。 寝付けない夜、蒸し暑い夜に 是非やってみてくださいね。 平賀監修記事です。 ・座位でキャットカウ ・うさぎのポーズで百会を刺激 ・額をグーの手でマッサ …
2023/6/9発売 クロワッサン「夏の免疫アップ術」
2023/06/17｜News&Topics
6/9発売クロワッサン（マガジンハウス） 第２特集記事 夏の免疫アップ術(p60-63) 監修しましたので、ぜひご覧ください！ 詳しくはこちら
6月よりオンラインレッスン増枠
2023/05/31｜News&Topics
6月１日よりオンラインヨガは 週7日、朝晩毎日開催となります！ ヨガは対面でのレッスンが一番オススメです。 でも頻繁に通うのはやっぱり大変ですよね。 朝起きてすぐ、寝る前にちょっと、 パジャマでも、カメラはオンでもオフで …
協和発酵バイオ「素敵なあしたへ」連載スタート
2023/05/10｜News&Topics
キリン 協和発酵バイオさんの冊子「素敵なあしたへ」の連載がスタートしました！ ヨガのコーナーは冊子の中央見開きページです。 隔月で1年間継続の予定。 次号の7月号ではYoutube動画も同時公開されます♪ イラストは私の …
銀座での対面レッスン終了！
2023/06/17｜News&Topics
イベント無事終了！ 今日の対面レッスン、参加してくださった皆様ありがとうございます。 初めましての方も2名いてとっても嬉しかったな。 私のレッスン参加者のうち、8名中6名が普段の呼吸が浅いと感じるということでしたので、呼 …
リトリートinスリランカ・アーユピヤサ8日間
2023/05/31｜News&Topics
【早期割引あり】平賀きょう子先生と行くリトリートinスリランカ・アーユピヤサ8日間/毎日のヨガ＆アーユルヴェーダ体験 大自然の中にたたずむアーユルヴェーダホテル”アーユピヤサ”で毎日たっぷりのアーユルヴェーダを毎日受けら …
4/29 & 5/7 ゴールデンウィーク シャンティ祭り
2023/04/20｜News&Topics
ゴールデンウィーク シャンティ祭り お久しぶりの対面イベントを銀座で開催します。 お馴染みのシャンティの先生に是非会いに来てくださいね。 広いスペースで定員は10名、なのでゆったりご受講いただけます。 ===イベント概要 …
2023年2月 レッスンスケジュール
2023/02/17｜News&Topics
最近オンラインヨガのスケジュールを全然アップしていませんでした！ 2月はもう半分終わってしまいましたが、こんな感じです。3月も変更ないかと思います！ 予約の方法、体験レッスン等に関しては以下のリンクからご覧くださいね！ …
2022年12月のオンラインレッスンスケジュール
2022/12/05｜News&Topics
詳細はこちらをご覧ください。 https://reserva.be/shanti/news?search_osh_no=29944&mode=list_detail
