News&Topics - Kyoko Hiraga

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ヨガのポーズの入り方

2021/07/17|News&Topics

もうオンラインでヨガを指導始めて1年半になります。 そしてこの先ずっと続けようと思い65型のテレビを購入しました。 ヨガを指導する上で「見せる」ことより「見る」「観察する」ことの方が大切。 なので講師として大きな画面を用 …

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7月のオンラインヨガスケジュール

2021/06/30|News&Topics

2021年7月1日スタートの新しいスケジュールです。 1週間の体験レッスンは490円でお申し込みできます。 体験レッスンは毎週木曜日スタートで申し込み期限は前日水曜日の夜22時です。 詳細、お申し込みは以下からお願い致し …

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ヨガへの想い

2021/06/28|News&Topics

少し前に製作した動画ですが、是非ご覧ください。 ヨガに対する思いをお話しさせて頂いています。

5月末日まで1週間体験レッスン無料キャンペーン開催中

2021/05/15|News&Topics

https://studio-shanti-online.com スタジオシャンティオンライン新スケジュール 全てのレッスンは45分となります。 月曜日  5:00 呼吸ヨガ®︎、ラスト5分瞑想(きょう子) 6:00 マ …

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2021年3月25日号 マガジンハウス クロワッサン「隠れ酸欠」

2021/05/15|News&Topics

マガジンハウス クロワッサン 1042号3月25日発売 その日の疲れはその日のうちに。疲労を溜めない3つのアプローチ。 「隠れ酸欠」呼吸の道を確保して、充分な酸素を取り入れよう。 掲載されていますので是非ご覧ください。 …

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「瞑想では何が起きているか」勉強会開催

2021/03/21|News&Topics

一般社団法人ユースレジリエンス研究所主催の勉強会のご案内です。 第16回目の今回は「瞑想」をテーマに行います。 形式がウェビナーからミーティングに変更となります。 カメラのオンオフが可能となりますのでご自身でお選びくださ …

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毎朝5分の瞑想習慣

2021/02/24|News&Topics

瞑想は、自分の心を柔軟にし、「どんな思いや行動もあるがままで認める力」を養います。何より「こうあるべき〜」という思いから自分を解き放してくれるのです。より楽に生きていくことが出来るようになります。そしてその思いを他にも向 …

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スタジオシャンティオンライン専用のホームページ完成しました

2020/11/12|News&Topics

この度はスタジオシャンティオンライン専用のホームページをご用意しました。オンラインヨガに関する全ての情報を提供しています。 https://studio-shanti-online.com そしてどなた様も1回ご利用いた …

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11月のオンラインヨガスケジュール

2020/11/13|News&Topics

11月のレッスンスケジュールのご案内です。 スタジオシャンティ オンラインで大切にしていること ・自律神経を整えることでココロとカラダの健康をサポートする ・毎日の生活を楽しむ余裕を生む 11名の熟練インストラクターが丁 …

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10月のオンラインヨガスケジュール

2020/11/13|News&Topics

スタジオシャンティ オンラインヨガスタジオ ★スポットで購入できるのは以下2種類です。(入会金等は一切かかりません) ・ワンデーパスポート(1,650円):それぞれの指定の日にちのレッスンを全て受講頂けます。 ・ワンウィ …

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