プライベートレッスンスタート
プライベートレッスン 体に関するお悩みを伺った上で、生活リズム、スタイルにあったヨガの処方箋をご用意します。 毎日の生活の中でどの様に組み込むか、ヨガに通っているのであれば、そのレッスン中にどの様なことに注意して行って …
プライベートレッスン 体に関するお悩みを伺った上で、生活リズム、スタイルにあったヨガの処方箋をご用意します。 毎日の生活の中でどの様に組み込むか、ヨガに通っているのであれば、そのレッスン中にどの様なことに注意して行って …
ぽっこりお腹、下半身の浮腫み、内臓下垂、尿もれ、PMS、歩き方のお悩みの全ての女性におくります。 今回は女性に向けた講座となります。ご了承ください。 丹田・体幹をアクティブ化する 基本編 1. 腸骨を動かす 2. 仙腸関 …
去年に引き続き「ハワイ島リトリート」の開催が決まりました。 今年のツアーはスリランカリトリートで毎年お世話になっているPINKさんの主催となります。 6月末日までのお申し込みは1万円引きとなります。 前後の本島へのオプシ …
2020年2月開催に延期となりました。 改めてご案内致します。 2019年7月6日(土)発 10日間 平賀きょう子先生と行く リトリート in スリランカ・アーユピヤサ&世界遺産の街ゴールに2連泊/大人のグループツアー …
体幹を意識しながらが美しく脚を鍛えるために3つのことに意識を向けていきます。 ・脚の筋肉のバランスを整える。 ・骨盤から大腿骨との繋がりの骨格を中央に寄せるように整える。 ・丹田・体幹を意識して姿勢良く歩く。 *講座の流 …
【リストラティブヨガ指導者養成講座】 自律神経系の不調による悩みを抱える現代人に一番お勧めしたいのがリストラティブヨガです。 まだまだ知られていないヨガで、動かないのにヨガなの?と不思議に思うかも知れません …
RIATRE オンラインヨガレッスンスタート ポイント1 24時間!レッスンを自由に受けられる 帰宅後や週末の夜でも「ジムに行きたい」と思いついたら、ジャンル、トレーナーを選んで1クリックでレッスンスタート。旅先のホテル …
こんにちは! 3月9日土曜日「呼吸ヨガ®︎指導者養成講座」を1年ぶりに開催します。 せわしない日常で私たちの呼吸は浅くなりがちです。 呼吸は誰もが無意識に行うものではありますが、疲れていたりストレスを感じると息苦しくなる …
アストンコナバイザシー 室内のリビングルーム 付属のキッチン 広々としたラナイ(テラス) ホテル全景 ビーチ前の芝生でヨガ ビーチの砂浜でサンセットヨガ 徒歩圏内にあるファーマーズマーケット トロリーで外出 …
来年2019年スタートのYoga as Life Style ヨガ指導者養成講座の詳細が決定致しました。 受講料には、半年間シャンティでのヨガクラスを自由に受けて頂けるチケットが含まれております。 質問、面談は個別にお受 …