10/11-14 阿嘉島ヨガリトリート開催決定!
「10/11-14 沖縄慶良間諸島阿嘉島リトリート」平賀きょう子先生と行く! 沖縄の中でも特に美しい慶良間諸島の海は「ケラマブルー」と呼ばれ、様々な青色が作るグラデーションは本当に美しく、世界中から観光客が訪れます …
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9月17日発のハワイ島リトリートは即日3席埋まり満席となりました!!11月23日ー28日のリトリートは募集中です。皆さま、ありがとうございます! ずっと調整が続いていたハワイ島リトリート、コナ …
朝は1日の活動をスタートする大切な時間、いつもより少し早起きして新しい発見をしてみませんか? ヨガは全く初めての方でも安心して参加いただける様に、無理ない動きを通じ呼吸を深めて頂きます。 最後はほんの少し瞑想も体験してみ …
【本気のアーサナ基本講座vol.3, vol.4】 一つのポーズにじっくりと向かい合い、どこの伸ばすのか、広げるのか、気をつけることは何か、危険は伴うのか、そんなことをディスカッションしていきます。感じたことを言葉で表現 …
SUNDAY SWEAT AT GINZA SIX 【日時】6月17日(日)9:30am-10:30am 【集合時間】9:15 【クラス時間】9:30〜10:30 【持ち物】マット、もしくはバスタオル、水分補給できるもの …
妊娠中の体型の変化、体調の変化に応じたポーズのバリエーション、出産後の身体と心のセルフケアについて、そして妊娠前の身体の整え方、体を温めるということ、骨盤内のケア、心のケアについても学びます。 ************* …
12人に1人が乳がんを罹患するといわれる時代。若い世代に発症することも多いことから大きな社会問題にもなっています。乳癌の実情をしっかりと理解した上で、ヨガで乳がん患者さんをサポートするクラスを開催するための講座です。 乳 …
【本気のアーサナ基本講座】 生徒さんをしっかり観察できる、安全な指導ができるヨガ講師を育てたい、そんな思いからこの講座を開催します。一つのポーズをたっぷりと味わいながら、そのポーズの意味や効かせどころ、危険性をディスカッ …
サンライズヨガ Take Action, Get Moving ! 朝は1日の活動をスタートする大切な時間、仕事前のヨガ+瞑想+気づきの時間です。 いつもより少し頑張って早起きする。小さな行動の変化を起こすことは、自分の …
2018前半のスケジュールです。 2018年 募集中 3/11(日) 9.アーユルヴェーダ(上馬塲和夫先生) 4/7(土)4.呼吸ヨガ®︎ 4/8(日)5.シニアヨガ 募集開始まで暫くお待ちください 5/12(土)6.リ …