ジヴァムクティヨガWSにいってきます!
さてさて今日はリリーさんのジヴァムクティヨガWSに行ってきます! 昨日も一緒にランチしたのだけどね~ 今日も会えて嬉しい~ 左がリリーさん♪ ヨギーであり、超売れっ子のスタイリストさん、 皆さん良くご存知の、シャンプーや …
さてさて今日はリリーさんのジヴァムクティヨガWSに行ってきます! 昨日も一緒にランチしたのだけどね~ 今日も会えて嬉しい~ 左がリリーさん♪ ヨギーであり、超売れっ子のスタイリストさん、 皆さん良くご存知の、シャンプーや …
少しだけ、食生活のローフードの割合を増やしてみてるの。 それで、昨日買って来た水茄子は塩揉みして下処理。 塩麹と和えてさっぱりと シュクレトマトとオリーブオイル、 バルサミコ酢を合わせてイタリアン …
バレエ好きな人なら知ってるよね、ワガノアバレエ学校の校長先生だった、 Altynai Asylmuratova, Youtubeでも沢山動画あったけど、 いつの間にやら全部消えてて・・・とっても寂しかったのだけど、 つい …
昨日はランチとディナーに友達とお出かけ お陰さまで楽しいバースデーを過ごしました! 久美ちゃんと行った中国飯店の野菜あんかけ焼きそばも 野菜たっぷりでボリューミーでとっても美味しかったんだけど、 手作りして来てくれたニュ …
今日は朝9:15から東日本橋ロータスエイトでヨギックアーツのクラスです! 9月になり身体を動かすのも少しずつ軽くなってきますね。 季節の変わり目の今、しっかり身体を動かして、体調を整えて行きましょう~ 今月も第1、3、日 …
おはようございます 朝晩はちょっぴり、秋の香りが漂ってきましたね。 秋生まれの私にはこの季節が待ち遠しいものです。 9月11日に予定しているマンスリーリストラティブヨガWS これからはそれぞれのテーマを決めてみたいと思い …
今日は友人がWSを企画して下さったのでそのお知らせです☆ 色々な方から料理教室を是非に!!!と熱望して頂いてましたが、 準備の関係から中々実行に移せずにいました。 今回はその場所も確保出来た事から、実現に漕ぎつける事が出 …
最近twitterでグリーンスムージーに関する質問を貰って色々呟いたので、 その情報を纏めてシェアしますね。 コピペしてみたら、何だかとんでもない量呟いてしまったことが判明・・・ ローフードであるグリーンスムージーは青汁 …
今日は6名の方に参加頂いてリストラティブヨガWSを開催しました。 参加して下さった皆様ありがとうございます。 沢山のプロップスを使うリストラティブヨガは 普段全くヨガや運動をしない方や、慢性的や腰痛を抱える方にも とって …
てんつくマンってご存知ですか? 私がしている被災地支援活動が甘っちょろい、生温いって 腹の底から感じちゃいます。 郡山の幼稚園で園庭にブルーシートがかかってる。 園庭の木のまわりをガイガーカウンターで測ったら0.66マイ …
CM撮り3日目、最終撮影完了しました! 2週間実際に使用してからの使い心地をお伝えする撮影 とっても申し訳ないながら、スッピンでジェルを塗るシーンもあります。 お茶の間の皆様に披露していいようなものとは思えないのですが、 …
今週土曜日東日本橋スタジオロータスエイトで リストラティブヨガWS開催致します☆ 毎回13名と定員を設定させて頂き、ゆったりと沢山のプロップスを使って からだの深層筋からじっくりとほぐして、リラックスして行きます。 バン …
お友達の代行で、自由が丘セントラルフィットネスにて ヨガの代行クラス有ります♪ 会員制では有りますが、体験も出来る様なので、 是非お近くの方はいらして下さいね~♪ パワーヨガ@自由が丘セントラルフィットネス 6月12日( …
最近少しまわりのペースに巻き込まれがちだった自分がいたよ もともと周りの影響受けやすい私 言われた事、そうかなぁ〜、そうか〜って 言われるがままにのみこみがちな自分 で気がつくと ものすごいペースで 思いもよらぬ方向に進 …
ずっとサボっていましたが、ヨガのスケジュール情報です。 現在は東日本橋のスタジオロータスエイトでのヨギックアーツレギュラークラス (第1、3、5日曜日9:15−10:30) と月一のリストラティブヨガWSです(6月18日 …