SAKISS ビーズコレクション
2012/01/11｜ブログ
私の幼なじみのビーズ作家 日柳佐貴子さん 1月25日～30日まで 新宿伊勢丹『ビーズコレクション』が始まります。 新作あるそうです、楽しみ♬ すでに、ISETANonlineshopでも、販売が始まっているそうです。 …
あり合わせ野菜で作るミネストローネ
2017/04/11｜ブログ
☆材料☆ 玉葱 セロリ（茎・葉） ジャガイモ 大根 人参 干し椎茸 トマト ☆作り方☆ 玉葱は薄切り、それ以外はダイスに、トマトは大きめのダイス切り オリーブオイルで玉葱、セロリをタイム、ベイリーフと共に炒めて 玉葱がし …
明日１月１１日（水）Yoga+Diet 空席出ました
2012/01/10｜ブログ
明日１月１１日（水）の夜19:00-21:30のYoga+Dietのクラスに 急遽空席は１席でました。 お仕事帰りにご参加いかがでしょうか？ ハタヨガベースのオリジナルヨガ Shanti Yoga ９０分 +グリーンスム …
フェイスブックにページを作りました
2012/01/04｜ブログ
フェイスブックにShanti Kyoko Yogaのページを作りました。 ヨガだけでなく、料理のWS情報、レシピ、写真等もアップしています。 是非ともご覧下さいね！！ http://www.facebook.com/sh …
１月リストラティブヨガWS＠ロータスエイト
2012/01/04｜ブログ
2012年1月のテーマは『心地よいポーズの中で、自分の呼吸のリズムを知る』 普段のヨガの練習でも『呼吸』の大切さに気付いている方も多いと思います。 でも気付いてはいても、質の良い呼吸をするって意外と難しいものです。 リス …
Healing World Food WS Album
2011/12/29｜ブログ
ホームページのトップ画像を撮ってくれたカメラマンのNapoちゃんが 先日のWSの写真を下さいました。 年末年始にはFoodのページを少しボリュームアップしていきたいと思ってます！
『ヤムウンセン』最高のデトックスをパクチーとセロリで
2011/12/26｜ブログ
デトックス効果の高い野菜としてトップに上がるのが セロリーとパクチー どちらも香りがとても強いので、好き嫌いが有るかも知れませんが、 セロリに関してはビタミン、ミネラル、カルシウム、ナトリウム、鉄、リン等を含み とっても …
欲しいの？必要なの？
2011/12/23｜ブログ
今年は沢山断捨離したな。 そして物の断捨離は随分進んだから、 年末年始は今度は心と身体の断捨離を思ってます。 で見つけたパタゴニアさんの記事 いさぎ良いね。物作りの会社が買わないで！って宣言。 自分達の物作りに自信もある …
２０１２年 『Shanti Kyoko Yoga』スケジュールのお知らせ
2011/12/23｜ブログ
来年、２０１２年のShanti Kyoko Yogaのスケジュールお知らせします。 —————– Shanti Yoga とは？ —&# …
インターネットラジオ アボカドチャンネル総集編
2011/12/22｜ブログ
小林愛先生、私、水谷アンリ先生、川原朋子先生、Chama先生、 ケン・ハラクマ先生、佐久間涼子先生、チェンミン先生、イガワマリ先生、 Yuko Sumida Jackson先生、ダンカン・ウォン先生、佐久間涼子先生と １ …
Aad Guray Nameh
2011/12/20｜ブログ
心にかかる全ての制限を取り除き、 私たちの魂を開き、光へと導いて下さい、 そして自らのオーラの光で私達をお守りください 『Aaad guray nameh, jugaad guray nameh Sat guray na …
アリガトウ！『ちょっとイタリアン、そして豪快エスニック』WS無事終了しました！
2011/12/18｜ブログ
第１回目のヒーリング・ワールドフード・ワークショップWS、題して 『ちょっとイタリアン、そして豪快エスニック』WS無事終了しました。 午前、午後と２回に分けて行いましたが、ヨガで繋がる仲間達が 私の小さなスペースに集まっ …
ヨガでもイメージトレーニング
2011/12/17｜ブログ
普段のヨガの練習の時どんなことを考えていますか？ 是非ポーズのイメージを膨らませながら行ってみてください。 木のポーズであれば自分の脚が根っことなり、 マットの下にしっかりと根を這わせている様子。 手は枝となり、空気を感 …
ヨガにもウォームアップが必要
2011/12/13｜ブログ
ヨガ未体験の人にとって、ヨガってどんなイメージ？ 『身体が固いと辛そう』 『前屈できないし、無理』 なんて言葉、良く耳にします。 確かに身体が固いとダイナミックなポーズをとる事は難しいかも知れません。 でも多くの人にとっ …
