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2019年4月@Living 「ごほうび瞑想」掲載されました

2019/05/04|media

2019年4月@Living 1日10分で、心と体にエネルギーが満ちる!「ごほうび瞑想」とより深い瞑想へのステップ    https://at-living.press/culture/11966/

2018年 日経ヘルス11月号 骨盤ヨガウオーク掲載されました

2019/05/04|media

2018年 日経ヘルス11月号 むくみ スッキリ! 美脚に! 骨盤ヨガウオーク掲載されました。

2018年6月 日経ヘルスムック 「ぐっすり眠れる夜の快眠ヨガ」掲載されました

2019/05/04|media

2018年6月 日経ヘルスムック 世界一ゆる〜いスクワット「ぐっすり眠れる夜の快眠ヨガ」掲載されました。

2018年5月号 日経ヘルス 美尻サイドキック掲載されました

2019/05/04|media

2018年5月号 日経ヘルス 美尻サイドキックでお尻がキュッと持ち上がる! 掲載されました。

2018年5月 【テレビ東京ガールズライブ】出演

2020/05/19|media

テレビ東京 「ガールズライブ」収録。ハロプロ アイドルグループ 「つばきファクトリー」のゆめのちゃん、あみちゃん、まおちゃんの3人がシャンティにやって来ました。    そしてスタッフより1時間早く来たメンバーのみんなに骨 …

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2018年3月 日経おとなのOFF「呼吸、姿勢、歩く」

2019/05/04|media

2018年3月 日経おとなのOFF「呼吸、姿勢、歩く」に掲載されました。

2018年3月「息をするだけダイエット」

2020/05/19|media

2018年3月2日発売 日経おとなのOFF 「呼吸、姿勢、歩く」の新常識 (日経ホームマガジン) ムック p34-p37  3分からできて「痩せる呼吸」になる、 代謝が上がり、冷え改善!寝つきも良くなる、 「息するだけダ …

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2018年1月「冷えた身体を温めて代謝をアップする10の知恵」

2020/05/19|media

マガジンハウス クロワッサン 2018年1月25日965号  「冷えた身体を温めて代謝をアップする10の知恵」 掲載されました

2017年7月「朝x夜の呼吸ストレッチ」

2020/05/19|media

2017年7月発売 日経ヘルスベスト版 「体が硬い人のゆるヨガ」 p52-55 「朝x夜の呼吸ストレッチ」掲載されました

2018年1月 クロワッサン「冷えた身体を温めて代謝をアップする10の知恵」

2019/05/04|media

2018年1月25日発売 マガジンハウス クロワッサンに 「冷えた身体を温めて代謝をアップする10の知恵」掲載されました。

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