2019年4月@Living 「ごほうび瞑想」掲載されました
2019/05/04｜media
2019年4月@Living 1日10分で、心と体にエネルギーが満ちる！「ごほうび瞑想」とより深い瞑想へのステップ https://at-living.press/culture/11966/
2018年6月 日経ヘルスムック 「ぐっすり眠れる夜の快眠ヨガ」掲載されました
2019/05/04｜media
2018年6月 日経ヘルスムック 世界一ゆる〜いスクワット「ぐっすり眠れる夜の快眠ヨガ」掲載されました。
2018年5月 【テレビ東京ガールズライブ】出演
2020/05/19｜media
テレビ東京 「ガールズライブ」収録。ハロプロ アイドルグループ 「つばきファクトリー」のゆめのちゃん、あみちゃん、まおちゃんの3人がシャンティにやって来ました。 そしてスタッフより1時間早く来たメンバーのみんなに骨 …
2018年3月「息をするだけダイエット」
2020/05/19｜media
2018年3月2日発売 日経おとなのOFF 「呼吸、姿勢、歩く」の新常識 (日経ホームマガジン) ムック p34-p37 ３分からできて「痩せる呼吸」になる、 代謝が上がり、冷え改善！寝つきも良くなる、 「息するだけダ …
2018年1月「冷えた身体を温めて代謝をアップする10の知恵」
2020/05/19｜media
マガジンハウス クロワッサン 2018年1月25日965号 「冷えた身体を温めて代謝をアップする10の知恵」 掲載されました
2018年1月 クロワッサン「冷えた身体を温めて代謝をアップする10の知恵」
2019/05/04｜media
2018年1月25日発売 マガジンハウス クロワッサンに 「冷えた身体を温めて代謝をアップする10の知恵」掲載されました。
2017年8月 anan ムック「ふわっと瞑想」
2019/05/04｜media
2017年8月発売 株式会社マガジンハウス ムック anan スペシャル「ふわっと瞑想でハッピーを引き寄せる」 p69 自律神経を整える呼吸法を紹介しました。
2017年7月 日経ヘルスベスト版 体の硬い人のゆるヨガ「朝・夜のストレッチ」
2019/05/04｜media
2017年7月発売 日経ヘルスベスト版 「体が硬い人のゆるヨガ」 p52-55 「朝x夜の呼吸ストレッチ」掲載されました
2017年日経ヘルス7月号「朝x夜の呼吸ストレッチ」
2023/12/26｜media
2017年7月発売 日経ヘルスベスト版 「体が硬い人のゆるヨガ」 p52-55 「朝x夜の呼吸ストレッチ」掲載されました
2017/3/29 No.2046 anan 「呼吸と体幹」に掲載されました
2017/07/30｜media
2017.3.29 No.2046 Anan p34-35にて、 「心がすっと軽くなる呼吸法」が紹介されました。 ネガティブな気分も雲散霧消。 是非ご覧ください。
2017/3/16「からだにいいこと」に「あくび呼吸」掲載されました
2017/07/30｜media
2017年 3.16発売 「からだにいいこと」 体を太らす”力み”を緩め、ムダ肉燃やす「あくび呼吸」 ２ページにわたり紹介しております。 朝のストレッチに取り入れてくださいね。
2017/3/7発売 HugMug Vo.19に掲載されました
2017/07/30｜media
新しいこと、チャレンジ大好きなママたちへの 情報発信マガジンHugMug(世界文化社)Vol.19 「ママのやる気が出る新習慣アイテム」特集記事で、 「春のスポーツウエア」を紹介させて貰いまし …
2017年2月号日経ヘルスに掲載「やせる呼吸」
2017/07/30｜media
【日経ヘルス17年2月号】 すぐにできて「やせる呼吸」になる「息するだけダイエット」 平賀恭子先生のメソッドが紹介されました。 「やせる」ことを目的とするなら、「呼吸ヨガ®」をベースに、 丹田（体軸）を使うウォーキングダ …
日立保険サービス様「背中を緩めて心と体をほぐす呼吸法」掲載
2017/11/14｜media
日立保険サービス(Hitachi Insurance Service)さんの HPにて呼吸法をご紹介させて頂きました。 社員の皆様の健康管理に役立てて頂ける嬉しい試みです！ http://www.hitachi-hoke …
2016/9/15 「呼吸がすべて」出版
2017/07/30｜media
「息をするたび、心と体が整う 呼吸がすべて」 平賀恭子先生初出版 詳細は以下の通りです。 ムック: 116ページ 出版社: オレンジページ (2016/9/15) 言語: 日本語 ISBN-10: 4865930906 …
宝島社 リンネル10月号「温め部」に掲載されました
2017/07/30｜media
宝島社 リンネル10月号に掲載されました。 リンネル温め部 本格的な冬を迎える前に冷えとり上級者さんが、 していることをチェックしてみましょう めぐりに重要な呼吸を深めるための準備とポーズ
