2020年4月 板橋区教育委員会のYoutube動画公開
コロナの影響で休校が続く東京都。 板橋区の小学校では長年ヨガを指導しておりましたので、 その板橋の子どもたちに向けて動画を作成しました。 メッセージ付きです! ほんの8分です!笑 お家で家族で一緒にヨガしてくださいね! …
コロナの影響で休校が続く東京都。 板橋区の小学校では長年ヨガを指導しておりましたので、 その板橋の子どもたちに向けて動画を作成しました。 メッセージ付きです! ほんの8分です!笑 お家で家族で一緒にヨガしてくださいね! …
ウエスト編 深い呼吸とワンポーズで絞る、くびれが生まれる「呼吸ヨガ®︎」を紹介いただきました。 深くねじりながら行うウォーキングダウンドッグ でウエストをぐっと絞りましょう! https://magazineworld. …
2019年4月 コニカミノルタ イノベーションサイト Monicia イライラがスーっとおさまる呼吸法掲載されました。 http://urx.red/mdVy
取材受けました「瞑想」記事が公開されました。 もっと気軽に難しく考えないで瞑想できるといいな、と。 瞑想を毎日やりたくなって、 続けるごとに心が軽くなって、 ポカポカしてきて、 小さな幸せを大きな幸せに感じる気持ち、 そ …
コニカミノルタさんが新しく立ち上げたPMSに関するイノベーションサイトのご案内です。 仲 眞美子先生と共に、呼吸法の記事を監修させて頂きました。 生理前後のホルモンの影響のみならず、春の生活環境の変化で心は不安定になりが …
2019年4月@Living 1日10分で、心と体にエネルギーが満ちる!「ごほうび瞑想」とより深い瞑想へのステップ https://at-living.press/culture/11966/
2018年6月 日経ヘルスムック 世界一ゆる〜いスクワット「ぐっすり眠れる夜の快眠ヨガ」掲載されました。
テレビ東京 「ガールズライブ」収録。ハロプロ アイドルグループ 「つばきファクトリー」のゆめのちゃん、あみちゃん、まおちゃんの3人がシャンティにやって来ました。 そしてスタッフより1時間早く来たメンバーのみんなに骨 …