明日のYoga+Dietのサラダのメニュー
2012/01/24｜ブログ
今朝は雪の為に足下が悪くてヨチヨチ歩き！ 普段の倍以上時間をかけて駅へ～ 皆も足下を見ながら腰が引けて歩いてます。 あっ、私も引けてますが・・・ 明日はYoga+Diet ! vegan お雑煮は終わりサラダに戻りま～す …
来月の水曜夜のYoga+Dietは全て満席ですが
2012/01/23｜ブログ
おはようございます。花曇りの新月の朝です。 明後日、水曜日のYoga+Dietは午前２名、夜１名ずつお席あります。 来月は夜の部は全て満席なので、是非この機会に受けに来て下さいね。 http://www.kyoko-yo …
2/11 心と身体を弛める『ヨガ＋腸マッサージ』WS
2012/02/15｜ブログ
腸セラピスト寺岡さんとのコラボレーションWSのお知らせです 心と身体を弛める『ヨガ＋腸マッサージ』WS Yoga+Bowel Massage WS 深い呼吸、そしてヨガで心と身体を最大限に弛め、その緩んだお腹に 優しく触 …
Stay Strong in Japan
2012/01/17｜ブログ
ヨガと音楽の東日本大震災復興プロジェクト：Stay Strong in Japan ステイストロング・プロジェクトはシンガーソングライターのデビッド・ニューマン (ドゥルガ・ダス)が楽曲提供したステイストロングと呼ばれる …
2/25,26 ヒーリング・ワールドフードWS第２弾
2012/02/23｜ブログ
真冬のベジ餃子パーティ♪ お待たせ致しました、Shanti Kyoko Yoga 開催の ヒーリング・ワールドフード・ワークショップ第２弾 今回の旅は『中国』です。 餃子の皮から手作りして、数種類の具材を包んで水餃子にし …
リストラティブヨガWS終了、来月は『ラン、サイクリングの為のリストラティブ』です
2012/01/14｜ブログ
本日の東日本橋ロータスエイトでのリストラティブヨガWS終了いたしました。 寒い中ご参加下さった皆様本当に有り難うございます。 今日は『呼吸』にフォーカスしてもらって、じっくりと自分と向き合いながらも 全身の力を脱力してい …
今月のヨガクラス残席状況
2012/01/12｜ブログ
来月のクラスもYoga+Dietは半分以上埋まっています。 今月のクラスが少しキャンセルが出ていますので、是非参加して下さいね！ いずれもShanti Kyoko Yoga(プライベートスタジオ）でのクラス …
サツマイモのニョッキココナツソース
2012/01/12｜ブログ
甘いスイーツみたいなニョッキであります！ 材料： サツマイモ ５００g 強力粉 １００〜１５０g 豆乳 適宜 ココナツ缶 ４００g 葛 ５g（５０ccの水で溶く） メープルシロップ 大さじ３ 作り方 サツマイモは蒸かし …
SAKISS ビーズコレクション
2012/01/11｜ブログ
私の幼なじみのビーズ作家 日柳佐貴子さん 1月25日～30日まで 新宿伊勢丹『ビーズコレクション』が始まります。 新作あるそうです、楽しみ♬ すでに、ISETANonlineshopでも、販売が始まっているそうです。 …
あり合わせ野菜で作るミネストローネ
2017/04/11｜ブログ
☆材料☆ 玉葱 セロリ（茎・葉） ジャガイモ 大根 人参 干し椎茸 トマト ☆作り方☆ 玉葱は薄切り、それ以外はダイスに、トマトは大きめのダイス切り オリーブオイルで玉葱、セロリをタイム、ベイリーフと共に炒めて 玉葱がし …
明日１月１１日（水）Yoga+Diet 空席出ました
2012/01/10｜ブログ
明日１月１１日（水）の夜19:00-21:30のYoga+Dietのクラスに 急遽空席は１席でました。 お仕事帰りにご参加いかがでしょうか？ ハタヨガベースのオリジナルヨガ Shanti Yoga ９０分 +グリーンスム …
フェイスブックにページを作りました
2012/01/04｜ブログ
フェイスブックにShanti Kyoko Yogaのページを作りました。 ヨガだけでなく、料理のWS情報、レシピ、写真等もアップしています。 是非ともご覧下さいね！！ http://www.facebook.com/sh …
１月リストラティブヨガWS＠ロータスエイト
2012/01/04｜ブログ
2012年1月のテーマは『心地よいポーズの中で、自分の呼吸のリズムを知る』 普段のヨガの練習でも『呼吸』の大切さに気付いている方も多いと思います。 でも気付いてはいても、質の良い呼吸をするって意外と難しいものです。 リス …
Healing World Food WS Album
2011/12/29｜ブログ
ホームページのトップ画像を撮ってくれたカメラマンのNapoちゃんが 先日のWSの写真を下さいました。 年末年始にはFoodのページを少しボリュームアップしていきたいと思ってます！
