愛する人と絆を深める方法
2011/03/05｜News&Topics
Yukiさんのブログを読んで、トッキーさんブログを思い出しました。 ボストンの心理学者に習ったとても素敵な方法 喧嘩した時やちょっと倦怠期のご夫婦や勿論ラブラブなカップルにもお勧め、私もいつか大切な人とトラ …
湯島食堂で上昇ご飯
2011/03/03｜News&Topics
HPのリンクも貼らせて頂いているトッキープロデュースの上昇ご飯を食べに湯島食堂へ行ってきました。湯島天神では梅がつぼみを膨らませ始めていて、見ていて心がほっこり♡お参りをしてから、トッキーに会いに食堂へGo !!!
Pranic Yoga by Yuki Suchitrita
2011/03/01｜News&Topics
湘南、江ノ島へ一路 Pranic Yoga のYukiさんに会いに♫ まだお会いして数回ですが、とっても深い心の会話を重ねさせて頂いています。 彼女のクラスを受けた事がある方は分かると思います。ヨガは心で伝えるもの。 彼 …
Om Gamganapataye Namah
2011/02/28｜News&Topics
大好きなMC Yogi がマーラを使ったガネーシャマントラを唱える瞑想法を教えてくれます。 人差し指はエゴだから使わないのね。 彼のようにラップのリズムににのって唱えると又違った楽しみが有りますね♫ ガネーシャ（象の姿を …
出来ないポーズが沢山あってラッキーと思う
2011/02/28｜News&Topics
最近は肩から二の腕を痛めていて、チャトランガ（腕立て伏せの肘を曲げて身体を地面スレスレでキープするポーズ）すら出来ない。ダンカン先生にも苦笑いされちゃいました。 でもね、ポーズが出来ないからヨガが出来ないという訳ではない …
アボカドチャンネル『ヨギーニ』
2011/02/25｜News&Topics
番組はコチラから アボカドチャンネルってご存知ですか？ 先日小林愛先生にご紹介頂きインターネットラジオ アボカドチャンネルの『ヨギーニ マイフレンド』に出演させて頂きました。何しろ初体験のラジオでしたので、大変！その模様 …
pita the great @溜池山王
2011/02/22｜News&Topics
pita the great ベジタリアンの方にはかなり有名なお店、ずっと前から行ってみたかったのだけど、今日その願いを果たしました！ランチから夕方しか営業してなく、それも待つよ〜って聞いていたので、中々ね・・・
リストラティブヨガ・初出張レッスン
2011/02/22｜News&Topics
友達の所に出張ヨガレッスン、リストラティブヨガとなると、実は本当に大荷物！担いで行商にでも行く感じです。久しぶりに会う友達だったので、沢山おしゃべりもしたかったけど、前日に腰を痛めたという事だったので、限られた４０分くら …
お風呂上がりに冷水を浴びるコツ
2011/02/20｜News&Topics
38-39℃のお風呂あがりには冷水を浴びています。 先日のVanilla先生のメディカルアロマセラピー講座のブログ でご紹介した通りなのですが、お風呂上がりには冷水を浴びて湯冷めを防ぎます。実はこれ、とっても苦手でして、 …
冬に逆戻り？寒さ吹き飛ばす”ヨギックアーツ”
2011/02/20｜News&Topics
寒いですね！！ 朝の寒さが身にしみました。しかしそんな事には勿論負けじと、今日もロータスエイトで早朝ヨギックアーツのクラス開催してきましたよ♪
高校一年生が大学受験を考える
2011/02/20｜News&Topics
就職氷河期と言われている昨今、将来何になりたいか、何をしたいかと考える事より、どの大学に行くのが、就職に有利かを最優先に志望校を考えているらしい。
いよいよ明日水曜日からヨギックアーツ＠自由が丘本格稼働です！
2011/02/15｜News&Topics
明日１６日から自由が丘ヨガスタジオにて以下のクラスが本格稼働します。 １０：３０〜１１：４５ ヨギックアーツ １３：３０〜１４：４５ KiDo (ヨギックアーツ・フォー・キッズ） 初回体験は１５００円とお気軽価格となって …
雑穀カフェ Keats @ 祐天寺 & ヨギックアーツ レベルII トレーニング
2011/02/14｜News&Topics
皆様、ハッピー・バレンタインデーです！ 日本の世の中とにかくバレンタインは女性から男性に愛を告白する日と随分前から定着していましたが、どうも最近は女性同士で友チョコをあげるほうが、浸透しつつあるみたいですね！多分男性より …
avocado channel（アボカドチャンネル） 収録＠原宿
2011/02/11｜News&Topics
今日はヨガインストラクターでアボカドチャンネルラジオのパーソナリティも務める今井美紀さんの番組に出演させて頂きに原宿のスタジオにお邪魔しました！
リストラティブヨガとヴィーガン料理WSの告知
2011/02/10｜News&Topics
今日はごめんなさい！告知させて下さいね。 一つは明後日１２日に東日本橋・ロータスエイトで行われるリストラティブヨガのWS１７：００−１９：００で３５００円です。当日参加大歓迎。 心も身体も開かれる解放感を味わえるヨガ、そ …
ヨギックアーツのレギュラークラススタート＠自由ヶ丘ヨガスタジオ
2011/02/10｜News&Topics
私のヨガのベースにあるものは、このヨギックアーツという流派であることは間違いないのですが、ダンカン・ウォン先生が１６年前に考案したこのヨギックアーツ、ハードなイメージが強いと思うのですが、実は『楽しさ』が満載なんですよね …
サツマイモのニョッキ・ココナツソース
2017/04/11｜News&Topics
材料： サツマイモ ５００g 強力粉 １００〜１５０g 豆乳 適宜 ココナツ缶 ４００g 葛 ５g（５０ccの水で溶く） メープルシロップ 大さじ３ 作り方 サツマイモは蒸かして熱いうちに皮をむきつぶす。 ふるった強力 …
