新Yoga as Life Style 指導者養成講座
2018/09/17｜News&Topics
＊＊＊発表します＊＊＊ 新Yoga as Life Style 指導者養成講座 ヨガを日常生活に融合させる、 人生のQOLを高めることを考えます。 平たく言うと、 もっと人生を楽しむ、 いい意味でわがままに …
108回ウォーキングダウンドッグ
2019/03/28｜News&Topics
全身の筋肉を程よく鍛えるウォーキングダウンドッグ。 筋力強化だけでなく、シェイプアップにも役立ちます。 108回チャレンジもリズミカルにやれば3分程度で終わります。 難しくないので、レッツチャレンジ！ 難しいときは壁を使 …
10/11-14 阿嘉島ヨガリトリート開催決定！
2018/08/16｜News&Topics
「10/11-14 沖縄慶良間諸島阿嘉島リトリート」平賀きょう子先生と行く！ 沖縄の中でも特に美しい慶良間諸島の海は「ケラマブルー」と呼ばれ、様々な青色が作るグラデーションは本当に美しく、世界中から観光客が訪れます …
満員御礼 9/17~ハワイ島リトリート開催決定！
2019/02/14｜News&Topics
９月１７日発のハワイ島リトリートは即日３席埋まり満席となりました！！１１月２３日ー２８日のリトリートは募集中です。皆さま、ありがとうございます！ ずっと調整が続いていたハワイ島リトリート、コナ …
気軽に個人輸入を楽しもう！
2018/08/04｜News&Topics
iherbってご存知ですか？ 私はもう随分前から使っていますが、 ここ数年、まるで国内注文の様に手軽に利用できる様になりました。 ・注文からお届けまでほぼ１週間以内（早いと５日） ・一定の注文額を越えると送料は無料 ・国 …
8/22 Sunrise Yoga
2018/07/27｜News&Topics
朝は1日の活動をスタートする大切な時間、いつもより少し早起きして新しい発見をしてみませんか？ ヨガは全く初めての方でも安心して参加いただける様に、無理ない動きを通じ呼吸を深めて頂きます。 最後はほんの少し瞑想も体験してみ …
「深呼吸」Yoga for Relaxation & Stress Relief
2018/06/23｜News&Topics
「深呼吸」 〜最高の癒し、リラックスを導く〜 それがヨガ ゆっくりと息を吐いて、 そしてゆっくりと息を吸って。 呼吸をゆっくり行うことができれば 心身ともにリラックスできます。 ここまではみんな想像がつき …
残席 1名 6/24【本気のアーサナ基本講座vol.3, vol.4】
2018/06/23｜News&Topics
【本気のアーサナ基本講座vol.3, vol.4】 一つのポーズにじっくりと向かい合い、どこの伸ばすのか、広げるのか、気をつけることは何か、危険は伴うのか、そんなことをディスカッションしていきます。感じたことを言葉で表現 …
「9期ヨガ指導者養成講座」再スタートします。
2018/06/17｜News&Topics
「ヨガ指導者養成講座」の受講希望の声が届き始めましたので、月１回、土曜日開催を基本に組み立てます。全12日の予定です。ご興味ある方はご連絡下さい。基本のカリキュラムは以下の通りとなりますが、変更になる場合もございます。ト …
6/17(日) 9:30-無料ヨガイベント！
2019/02/14｜News&Topics
SUNDAY SWEAT AT GINZA SIX 【日時】6月17日（日）9:30am-10:30am 【集合時間】9:15 【クラス時間】9:30〜10:30 【持ち物】マット、もしくはバスタオル、水分補給できるもの …
首・肩の凝り、ほうれい線が気になる人はあくび呼吸をしよう！
2018/06/11｜News&Topics
[首・肩の凝り、ほうれい線が気になる人はあくび呼吸をしよう！] ふんわりと口を閉じてみてください。上下の歯はあたっていますか？それとも数ミリ離れていますか？ 本来なら離れているもの、上下の噛み合わせは食べ物を食べる時以外 …
6/2 マタニティヨガ指導者養成講座
2018/05/28｜News&Topics
妊娠中の体型の変化、体調の変化に応じたポーズのバリエーション、出産後の身体と心のセルフケアについて、そして妊娠前の身体の整え方、体を温めるということ、骨盤内のケア、心のケアについても学びます。 ************* …
2018年5月 【テレビ東京ガールズライブ】出演
2020/05/19｜News&Topics
テレビ東京 「ガールズライブ」収録。ハロプロ アイドルグループ 「つばきファクトリー」のゆめのちゃん、あみちゃん、まおちゃんの3人がシャンティにやって来ました。 そしてスタッフより1時間早く来たメンバーのみんなに骨 …
一般社団法人ユース・レジリエンス研究所 始動！
2018/05/19｜News&Topics
4月25日設立した一般社団法人・ユースレジリエンス研究所の活動が本格的にスタートしています。 今週水曜日に教員向けヨガ講習会、本日土曜日は保護者会後の親子ヨガと板橋区立新河岸小学校へお邪魔しました。 これからも新 …
6/3(日) 乳がんヨガ指導者養成講座
2018/05/14｜News&Topics
１２人に１人が乳がんを罹患するといわれる時代。若い世代に発症することも多いことから大きな社会問題にもなっています。乳癌の実情をしっかりと理解した上で、ヨガで乳がん患者さんをサポートするクラスを開催するための講座です。 乳 …
5/27(日) 本気のアーサナ基本講座
2018/05/14｜News&Topics
【本気のアーサナ基本講座】 生徒さんをしっかり観察できる、安全な指導ができるヨガ講師を育てたい、そんな思いからこの講座を開催します。一つのポーズをたっぷりと味わいながら、そのポーズの意味や効かせどころ、危険性をディスカッ …
5/16(水) Sunrise Yoga開催！
2018/05/13｜News&Topics
サンライズヨガ Take Action, Get Moving ! 朝は1日の活動をスタートする大切な時間、仕事前のヨガ＋瞑想＋気づきの時間です。 いつもより少し頑張って早起きする。小さな行動の変化を起こすことは、自分の …
「リストラティブヨガ指導者養成講座」終了！
2018/05/13｜News&Topics
「リストラティブヨガ指導者養成講座」先ほど終了。 遠く沖縄から来てくれた人、 家族の体調不良を悩みながらも参加してくれた人、 導かれるように講座を見つけて飛び込んで来てくれた人。 みんなそれぞれの大いなる想い …
ヨガの先生のお仕事って？
2018/04/22｜News&Topics
ヨガの先生のお仕事って？ クラスで生徒さんたちに向かう時、どんな不調があるか、弱点があるか、どの部分がかたいか、滞りがあるか、それぞれの身体をくまなく探ります。 その上で、その場でクラスを組み立てていきます。本人も …
