善光会、デイサービスでのヨガ
大田区にあるサンタフェガーデンヒルズ 滞在型、デイケアサービスの運営がされる中、 デイケアサービス中のヨガを提供しています。 こちらももうすぐ3年ですね。 認知症の方も数名加わり大勢で行えるのもスタッフのサポートと アシ …
大田区にあるサンタフェガーデンヒルズ 滞在型、デイケアサービスの運営がされる中、 デイケアサービス中のヨガを提供しています。 こちらももうすぐ3年ですね。 認知症の方も数名加わり大勢で行えるのもスタッフのサポートと アシ …
3年間続ける大切な活動 東京都板橋区立 天津特別支援学校、天津わかしお学校。 今年は創立50周年、あまつヨガ体操(7分、オリジナル)に加えて、組体操に変わるペアヨガを構築中。色々な舞台で子供達が元気にヨガを披 …
2017.3.29 No.2046 Anan p34-35にて、 「心がすっと軽くなる呼吸法」が紹介されました。 ネガティブな気分も雲散霧消。 是非ご覧ください。
2017年 3.16発売 「からだにいいこと」 体を太らす”力み”を緩め、ムダ肉燃やす「あくび呼吸」 2ページにわたり紹介しております。 朝のストレッチに取り入れてくださいね。
「基本のヨガポーズを深める」 ヨガってなんだか気持ちがほっこりするよね。 そんな目線でヨガのポーズ味わいましょう。 ヨガが初めてでも大丈夫。 どんなに体が硬くても、大柄でも。 華奢でもしなやかでも。 そんなみんな一緒にで …
新しいこと、チャレンジ大好きなママたちへの 情報発信マガジンHugMug(世界文化社)Vol.19 「ママのやる気が出る新習慣アイテム」特集記事で、 「春のスポーツウエア」を紹介させて貰いまし …
シャンティ201(日本橋)、シャンティ今宿(福岡)でヨガインストラクター向けの勉強会を開催します。 普段から行うオーディションでインストラクターのどんな目線に着目させて頂いているか、それは生徒さん目線でのお話です。以下の …
AYUBOWAN*スリランカリトリートに素敵なプレゼントのお知らせ* 今年で5回目を数えるスリランカリトリート、旅行会社PINK様よりあと1名の参加が増員され次第、世界遺産シーギリアロックへのツアーを参加者全員に無料でプ …
http://studio-shanti.com/imajyuku/event/2017428/ ****************************************** ===平賀より=== 内容のお問い合 …
「ヨガインストラクター相互勉強会」 テーマを毎回ご用意しますが、勉強会の主役は皆さんです。 ヨガのクラスを開催するための勉強のみならず、 講師を指導する立場になるべくステージに向けてチャレンジしていきます。 ヨガクラス …
【日経ヘルス17年2月号】 すぐにできて「やせる呼吸」になる「息するだけダイエット」 平賀恭子先生のメソッドが紹介されました。 「やせる」ことを目的とするなら、「呼吸ヨガ®」をベースに、 丹田(体軸)を使うウォーキングダ …
新年明けましておめでとうございます。 皆さんはどんなお正月を迎えていらっしゃいますか? さて、お年玉スペシャルとして、まだスタジオを訪れたことない方へ「体験レッスン500円キャンペーン」を開催します。 そ …
生きてるだけで人生丸儲け!!! 新年あけましておめでとうございます。 今年もどうぞ宜しくお願い致します。 今年はどんな経験をするか、 今からワクワクしています。 心にきめていることは、 大小、かかわらず …
日経ヘルス2月号(2017年)掲載、 「息するだけダイエット」 で紹介させて頂いた3つのやせる呼吸と 朝&夜の呼吸ストレッチのご紹介です。 読者による一週間チャレンジで、 下腹2.3センチとウエスト6.4センチ引き締まっ …
「 マインドフルネスの齎す可能性」 ヨガをするということは、 マインドフルを最大限意識するということに繋がります。 ポーズに拘らず身体とコロロの変化、 状態を観察すること、ただそれだけです。 具体的には、体の内 …
日立保険サービス(Hitachi Insurance Service)さんの HPにて呼吸法をご紹介させて頂きました。 社員の皆様の健康管理に役立てて頂ける嬉しい試みです! http://www.hitachi-hoke …
This is what we need to think of. Not only we(kind of young teachers) teach yoga, but they (the seniors) would …